Čtvrtek, Leden 19th, 2012 - by

Zdraví je to nejcennější, co lidé mají. Žádné peníze nám nezajistí to, že budeme zdraví a že se nám budou nemoci vyhýbat. O své zdraví bychom se tedy měli co nejlépe starat a měli bychom na sebe dávat pozor. Měli bychom zdravě jíst, nebo alespoň omezit tučná jídla. Také dostatek pohybu je velice důležitý. Alespoň dvacet minut denně bychom měli věnovat cvičení. Ten, kdo nerad cvičí, může chodit na alespoň na delší procházky. Své zdraví by si měl každý z nás chránit, jak nejlépe umí. Kouření a požívání alkoholu také není moc dobré. Zdravý styl života je v současné době velice důležitý.


Category : Zdraví

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.